Auf die Kalorien achten und trotzdem sündigen? Nicht möglich? Doch möglich! Was du brauchst, um deinen eigenen kalorienarmen Quark zu zaubern, der dank der herben Bitterschokolade einen edlen Geschmack erhält, verrate ich dir in diesem Rezept-Beitrag.
Was du brauchst
- kalorienarmer Quark
- Bitterschokolade in Streuseln
- Jogurt mit wenig Fett
Anleitung
- Fülle eine halbe Schale mit kalorienarmen Quark in eine große Schale.
- Gebe – je nach Geschmack – ein wenig Jogurt dazu, um die cremige Konsistenz zu erzeugen.
- Nun schlägst du mit einer Gabel oder einem Quirl den Quark so lange, bis er richtig cremig ist.
- Gebe kleine Bitterschokoladen-Streusel zum cremigen Jogurt-Quark dazu. Du kannst natürlich jede Schokoladen-Sorte nehmen, doch Bitterschokolade ist aufgrund des höheren Kakao-Anteils gesünder für deinen Körper, wenn es schon Schokolade ist.
- ✔ VIELSEITIG EINSETZBAR: Gut verarbeiteter Teig, lockerer Eischnee, leckere Saucen oder Dressings- unser Handquirl verfeinert alle Flüssigkeit. Ob schlagen, rühren oder mixen, es gibt nichts, was unser Mixer nicht meistert. In unserem Online-Shop findest du auch weitere Handquirl Größen.
- ✔ EINFACHE HANDHABUNG: Nimm den Stiel des Schneebesens zwischen deine Hände und beweg diese gegeneinander schnell vor- und zurück. Dadurch wird eine Rotation des Mixer Kopfes erzeugt und die Milch schäumt auf.
- Motorleistung von 450 W
- Fünf Geschwindigkeitsstufen mit unterschiedlicher Drehzahl
- Das 3-teilig Farb- und Lackrührerset ist optimal zum Mischen von Lacken und Farben bis 15 kg und darf bei keinen Renovierungsarbeiten fehlen.
- Mit den beiden aus Stahl gefertigten Farbrührern mit Sechskantschaft in den Durchmessern 80 mm und 50 mm wird das Mischen von Dispersions- und Wandfarbe, sowie leichtem Mörtel zum Kinderspiel.
Das Ergebnis
Ein köstlicher Quark, der kalorienarm, aber trotzdem dank der Schokoladen-Raspel äußerst köstlich ist.
So kannst du schlemmen und musst kein schlechtes Gewissen haben.
Extra-Tipp
Dieser kalorienarme und sehr cremige Quark lässt sich perfekt mit Bananen und anderen Früchten kombinieren. Auch mit Nüssen ergibt sich ein herber und eher deftiger Geschmack.
- Nussmischung ohne Rosinen: Unsere feine Nussmischung vereint den unverwechselbaren Geschmack verschiedener Nüsse und Kerne in einer leckeren Mischung ohne Sultaninen
- Feinster Nuss-Geschmack: Überzeuge dich selbst vom einzigartigen Seeberger-Geschmack und der ausgewogenen Kreation dieser natürlichen Mischung aus knackigen Nüssen und saftigen Kernen
- Enthält Haselnüsse; Cashew-Nüsse; Walnüsse und blanchierte Mandeln
- Ungesalzene; rohe und naturbelassene Nüsse
- Proteinquelle
- Hoher Magnesiumgehalt
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